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玄米米粉

グルテンフリー!
自然栽培の玄米のもち米を焙煎して作りました。
シチュー、唐揚げ、玄米茶などいろいろ幅広く使えます!


■シチューの場合
水200cc.豆乳200cc、焙煎玄米もち米粉3杯だけでできます! 1.鶏肉など炒める 2.野菜と水200cc入れる 3.野菜が柔らかくなったらスプーン3杯焙煎玄米もち米粉と豆乳200cc入れる 4.10分煮込めば完成です!
■鳥の唐揚げの場合
1.塩まぶして1分おく 2.焙煎玄米もち米粉まぶす 3.揚げる 4.完成です!
■他にも、お湯に溶かすと玄米茶。 コレも最高です。

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