私たちは、身体を作られるメカニズムを見つめ、「出す」ことの大切さに辿り着きました。「まるざ発芽玄米研究所」が目指したいもの、それは栄養を摂取することだけではなく、まず身体に蓄積された不要なものを「出す」ことで、腸をキレイにし、循環させ、免疫力を高めること。そこで私たちは、「生きていくために必要な40種類以上の栄養素をバランスよく含み、排泄効果が優れた【玄米】のみで過ごし、添加物や農薬など本来身体に不必要とされるものを3日間絶つことで、蓄積した老廃物を排泄し、本来の味覚を取り戻し、日々の生活と身体を整えること」をお薦めしています。定期的に実践することで、効果も高まると喜ばれております。

ここが凄いョ！「まるざ古代餅」 de 半断食 !!

根本から正す
一時的なダイエットと違い、食生活を見直すきっかけになり、食べ過ぎや早食いの習慣も改善されます。また、定期的に続けることで、胃の調子が整い、免疫力もアップします。近年の添加物から離れ、古くから伝わる大地の恵みのみをいただくことで、自然や本来の味を感じ、味覚が変わります。

内臓を休める
飲み過ぎや食べ過ぎを避け、空腹の時間を長く取ることで、内臓を休ませます。この期間、まるざ古代餅のみで過ごすことで、これまで蓄積された有害物質をを解毒する余裕ができ、内臓機能が回復していきます。その結果、体内環境のバランスが整います。

体内浄化で消化機能の回復
胃腸の仕事が激減し、胃酸の分泌や胃の動きが、正常な機能を取り戻します。また、大腸が休まると、今まで蓄積されていた便がすっきり排出しやすくなり、腸内環境が整い、その後の便秘を起こしにくくなります。結果的に、美肌やダイエットにも良い効果に繋がります。

老廃物の排出
私たちの身体は長年の生活の中で、知らず知らず様々な添加物や毒素が蓄積されています。この半断食は、3日間、古代餅（自然が生みだすもののみ）で過ごすことで、これまで溜まった毒素や老廃物など、体内の”汚れ”を取り除き、身体の大掃除を目的としています。大掃除した身体は、人間が本来持つ能力を最大限に引き出してくれます。

「出す」ことで新しい身体・細胞作り

私たちの身体の細胞の数は60兆個で、毎日1兆個の細胞が便や汗で老廃物を体外に排出し、約1年で入れ替わります。「宿便は万病の元」、宿便がたまると異常発酵（腐敗）して、毒素やガスは腸壁から吸収され、全身を回り、頭痛・肩コリ・めまい・疲れなど様々な症状が起こるといわれています。

ルールは簡単！3つのみ !!

① 3日間じっくりまるざ古代餅
② 水分補給は白湯（アルコール不可）
③ よく噛むこと（効果が高まります）

注意① 食べる量が減るので、一時的に便が減る人もいますが、遅くても4日目には、身体に溜まった便が出ていくことがわかりました。（男女 24 名実施した結果）
注意② 量は、あくまでも目安です。一日6個以上食べても構いません。また、身体が必要としていない場合は、無理して食べる必要もありません。
注意③ 外出などにはアルミホイルで包むと硬くなりにくいです。
注意④ 塩をつけて食べる時は、ミネラル摂取に繋がる天然塩がベストです。まるざの塩は、天然のミネラル 68 種を含有。

古くから伝わる自然なもので過ごし
身体の声に耳を傾けることが目的です

小腹が減った時は、「ガマン」でストレスかけず、身体に負担をかけない自然なものを頼ってくださいね。